Почему не стоит заниматься фаббингом на первом свидании?

Фаббинг психологи уже окрестили новой чумой XXI века. Что это такое и как исключить его на свиданиях? Да и можно ли это сделать? Разбираться будем вместе с внештатным психологом Марией Васильевой.

Предыстория

Фаббинг — периодическое отвлечение на смартфон во время общения с другим человеком. Фаббинг представляет собой бесцельный сёрфинг в интернете и мониторинг ленты соцсети во время общения с другим человеком.

Сим термин довольно новый. Он появился благодаря сотрудникам рекламного агентства McCann. Именно они и придумали неологизм phubbing = phone (телефон) + snubbing (относиться с пренебрежением).

Комментарий Марии:

Стоит отметить, что я не проводила широких исследований на тему фаббинга, но обыкновенные наблюдения и эксперименты над студентами позволяют сделать вывод, что женщины более подвержены фаббингу, нежели мужчины. Возможно, я оперирую данными небольшой выборки, но факт остаётся фактом: для мужчин смартфон — в первую очередь инструмент, тогда как для женщин смартфон — это средство общение.

Специально перед публикацией данного материала я провела небольшой опрос среди моих студентов (а это порядка 350 человек). Результаты получились довольно интересные: 27 % респондентов испытывали чувство ревности; 20% опрошенных признались, что испытывали гнев; 9% чувствовали себя «просто глупо» и обиженно. Т. е. более половины респондентов испытывали негативные эмоции по отношению к тому, кто занимается фаббингом. Остальные ответили, что им всё равно или же не попадали в подобные ситуации.

Однозначно не стоит обделять вниманием собеседника, чтобы его не обидеть. Для этого не нужно быть дипломированным психологом.

Почему люди «сидят в телефоне«?

Вероятно, это одна из новых зависимостей, наряду с игроманией и трудоголизмом. Человек боится упустить важную информацию, боится ответить слишком поздно в чате. Но у каждого могут быть свои причины уткнуться в телефон.

Как же можно бороться с фаббингом, ведь бороться нужно

Здесь следует сначала признать, что вы зависаете слишком долго в сети. Проанализируйте, что вы там делаете. Тратите всё время на определённую социальную сеть или же с кем-то чатитесь?

Теперь можно приниматься за дело:

  1. Отключите уведомления.
  2. Старайтесь не работать во время отдыха.
  3. Попросите деловых партнёров или коллег не беспокоить в нерабочее или позднее время.
  4. Купите обыкновенные механические часы, чтобы проверять время не на смартфоне.

А теперь кардинальные решения:

  1. Купите кнопочный телефон.
  2. Отключите интернет на устройстве.
  3. Удалите аккаунты в социальных сетях.

Последние варианты стоит рассмотреть, если первые четыре совета не работают.

Мария Сазонова: «Стоит признать, что теперь рестораны стали напоминать заведения, где люди не смотрят друг другу в глаза; все ушли в сеть. Отложите смартфон в сторону, возьмите любимого человека за руку, посмотрите ему в глаза. Этого не заменят никакие социальные сети, чаты и мессенджеры. А если речь идёт о первом свидании, то фаббинг — верный путь, чтобы провалить свидание, оставив о себе мерзкое впечатление«.

 

Авторы статьи: Мария Васильева (психолог), Татьяна Сазонова (редактор раздела).

Фото: Nastya_gepp

Почему не стоит заниматься фаббингом на первом свидании?: 1 комментарий

Добавить комментарий для Рузана Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписывайтесь на канал
Поделиться историей